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風和日麗的簡單生活

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  • 7月 23 週四 200922:44
  • ﹝搬家公告﹞


受夠了Windows Live慢吞吞的部落格編寫頁面,打字功能不僅斷斷續續要耗掉許多時間,圖片更是老傳不上去,螃蟹的耐性已經被消磨完畢,決定跟它分手了!
  
從今天起,螃蟹的部落格要改到天空部落去寫了,因為我是個電腦小白,不知道該怎麼將舊資料搬過去,所以這裡的舊文與相簿仍會留著,請各位親朋好友要觀看新文章的話,就移駕到天空吧~
  
螃蟹的新家:http://blog.yam.com/crab1029


PS.真是世事難料啊~ 沒想到Windows Live的分享空間居然要關門大吉了,所以我的舊部落格就這樣又跑到痞客邦來了...... 
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  • 個人分類:
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  • 7月 17 週五 200923:30
  • 宜蘭小吃散步:羅東林場肉羹、三星白雪阿西冰

這回花東旅行的第一站就是宜蘭,雖然只是路過而沒有在這裡停留住宿,有好吃的還是不能放過呀~
 

也不知道是為什麼,肉羹在宜蘭小吃名單中竟有許多拼場的對手,例如肉羹番、蒜味肉羹、第一肉羹等店家,這家林場肉羹可說是知名度最高的一家,今天正好路過羅東,就來這家嚐一嚐先
 

週一早上依舊是生意興隆,只是少了假日的觀光客而是以在地人居多
 

一碗35元的肉羹,肉很多呢~ 肉條是用整塊的里肌肉裹薄粉,十分真材實料很有誠意,肉條的口味偏甜,羹湯則是非常濃稠的版本,算是好吃的古早味肉羹,下回去試一試其他家,再來做結論
 

這家店就位於羅東林業文化園區對面,食畢直接過馬路到對面去散散步是不錯的行程安排(林業文化園區相關照片請參考相簿)
 

接下來轉往三星前進,本來要帶小弟去吃味珍香卜肉的,不料剛好店家一連公休五天,只好買了店門口那攤蔥油餅,帶到蔥田旁的樹下去野餐,這家的蔥油餅粉好吃滴,要順便推薦一下。
 

接下來轉戰三星街上的老冰店「白雪」,這可是家歷史悠久的古早冰,在網路上偶然看到資料就決定這趟一定要來吃吃看
 


上圖是清冰煉奶芝麻,下圖是抹茶紅豆煉奶,人客呀~ 這冰真的是超級好吃的啦~ 碗底都是三球又細又綿的清冰,上面再搭配店家自製的古早味冰淇淋,兼顧清爽與口感的完美組合,尤其是那抹茶紅豆,真的只有一個「讚」字可以形容
 

這是價目表,這是只有在鄉下才有的夢幻售價,最貴的抹茶紅豆煉奶組合也不過才40大洋,真的是救感心的價格,平日不常吃冰的我,都忍不住要跟大家推薦它~ 經過三星的朋友,千萬不能錯過這等美味呀~
 
吃飽喝足繼續上路,往下一站花蓮前進!花蓮美食,我來囉~ 
 
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  • 個人分類:飲食
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  • 7月 14 週二 200908:24
  • 2009.07.06~10花東四日小旅行

六月底小弟從德國返台渡假五週~ 這個「外國人」竟然說他從沒去過太魯閣,不會吧~ 阿陸仔都去到不想去的地方,這傢伙竟沒去過,剛好趁這個機會,我們家姐弟三人進行了一趟花東漫遊,也給很久沒有出門去旅行的自己放個小假,Take a break!
 
以下是我們這四天的行程~
 
Day 1:台北─羅東(林場肉羹、林業文化園區散步)─三星(吃蔥油餅逛蔥田、白雪阿西冰)─蘇花公路─花蓮市(四八高地花枝羹下午餐)─傍晚七星潭自行車道隨性騎─廟口紅茶、市區亂逛、戴記扁食,宿六福客棧旅店

去了三星,在蔥田旁一邊吃蔥油餅一邊賞蔥,也是有趣的體驗
 
在德匯步道遠眺蘇花公路清水段的陡峭山壁
 

落日之前,暢遊七星潭自行車道
 
Day 2:花蓮市─太魯閣國家公園(燕子口及九曲洞步道、白楊步道、沙卡礑溪步道)─壽豐(豐春甘蔗冰)─萬榮(滿妹豬腳下午餐)─光復─光豐公路(台11甲)─台11線南下─石梯坪─大港口,宿泛舟終點處大港口村的秀姑巒溪民宿,晚上還開一個半小時的車來回到瑞穗去覓食

石梯坪風景區讓人為之驚豔的美麗海岸
 

夜宿大港口村,驚見秀姑巒溪出海口月亮初昇的美景
 
 
Day 3:秀姑巒溪泛舟─台11線南下─東河包子─水往上流景觀─台東市─傍晚台東自行車道漫遊─台東小吃晚餐(老台東米苔目、林記臭豆腐、寶桑湯圓冰),宿台東公教會館
很有名但卻很無聊的水往上流景觀
 

傍晚時分,騎單車繞經台東森林公園內的琵琶湖旁
 
 
Day 4:台東市─台9線北上─鹿野─海端─南橫公路─屏東老家(翻山越嶺一直在開車的一天)

臨時起意不走南迴公路返鄉,改走南橫繞遠路回屏東,只因貪圖這壯麗的山景
 
就這樣玩了四天,還挺過癮的~ 其中的主要旅程的照片請移駕到相簿裡去觀賞,至於各地美食小吃的食記,就待我一篇一篇來分享囉!
 
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  • 個人分類:旅行
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  • 7月 01 週三 200908:27
  • 2009.06.28(日)日光晨騎遊二重

夏日炎炎!大白天出門騎車實在是一種煎熬,晨騎或夜騎才是王道!
 

天氣極好!大清早六點多就太陽高掛,所幸此刻的陽光暖暖的還不會咬人,這是台北橋上拍的河景,平靜的河面在朝日的映照下才正要甦醒!一早六點就出門往大稻埕碼頭騎去,今天不爬山改騎河濱一大圈,打算騎往二重疏洪公園的環狀自行車道;因為昨天跟家人去了重新橋下的跳蚤市場逛逛,買了一隻運動風鏡有點大,順便要騎去那裡換貨
 

下台北橋後順著自行車道往南騎,會陸續經過忠孝橋及中興橋下方,高架橋連繫了河岸兩端的繁榮,忙碌的橋上交通與悠閒的橋下公園恰成反比
 

興建中的「八里─新店」快速道路在重新橋旁的橋樑工程,造型很優很壯觀喔
 

這是重新橋下的跳蚤市場,一大早七點不到已是人山人海,裡面賣的東西五花八門有二手也有新貨,這兒從早上六點開到下午一點,無聊時可以來這逛逛尋寶,涼快通風的橋下廣場也是單車族很棒的休息點,我在這裡停留了近半小時,光挑風鏡就把人家整攤的貨都快試戴一遍,誰叫我頭那麼小,好不容易才找到合適的
 

戴著剛換過的新風鏡繼續上路,朝蘆洲與五股方向前進,遠處隱約可見觀音山
 

二重疏洪道是個很特別的地方,它位於三重、五股、蘆洲、新莊間,全長為7.7公里,平均寬度450公尺,面積424公頃,主要是作為防汛期間疏洪的功用,台北縣政府為休閒空間的需求,所以將二重疏洪道全面綠化,成功地將二重疏洪道由髒亂變成美麗的並具多功能的休憩場所,你看~ 果然是景色怡人十分開闊
 

只是這兒的自行車道因為先天環境的限制,每騎一小段路就會有個需要過馬路的路口,要停下來等紅綠燈,不能給它一路很順暢的飆下去,有些美中不足
 

騎到一半,原本的柏油路面變成了方塊地磚路面,騎來有些手震感,不輸湖ㄋㄟ~
 

等待過馬路......,這算是這條自行車道的一大特色吧~
 

沒一會兒,自行車道又變成了更手震的龜殼花路面,我還以為只有松山彩虹橋兩旁才有這種「高級」路面咧,原來這裡也有呀,真是夠了~
 

九點多的太陽已有相當的火力,曬得好熱呀~ 還好已騎到五股觀音坑溪附近了,正前方的山也從觀音山變成了淡水河對岸的大屯山群了
 

這是自行車道上的觀音坑溪橋,造型頗特別,這裡以北就進入八里左岸自行車道的範圍囉
 

「八里左岸」顧名思義就是在淡水河的左邊,從這裡一路往北沿著河岸騎,就可以經過八里渡船頭直到十三行博物館
 

只是最近這段路在整修,圍成這副兩台車都很難會車的狀況,直到關渡大橋前都是柔腸寸斷超難騎,看在以後會變得更好的份上就忍一忍,近期少往這兒來就是了
 

繞過坑坑洞洞的車道,終於來到關渡橋旁,毒辣的太陽火力全開,毫不留情的煎烤著每一個旅人,我只好加快腳步往回家的方向前進
 

關渡的風景就是美,雖然是在趕路中,還是要停個車留下此時此刻的影像
 

卯足了勁一路狂飆,腳上騎得很忙,眼睛卻也沒閒著,在貴子坑溪旁的替代道路邊上瞥見有這麼一處荷田,立刻停下車來欣賞一番,此時正當荷花盛開的季節,只可惜花開得遠了點,我的小DC拍不清楚
 

僅管肚子早已餓得嘰嘰叫,很想趕快騎回家休息吃早餐,但還是貪戀路上的美景而頻頻停下腳步,瞧~ 關渡平原上這片金黃色的稻田襯著遠處的大屯山群的景色,是不是很美呀~ 我想一定很多人不知道在台北市也有這種風景吧
 
就這樣隨便騎到處看,也從早上六點出門晃到了十點才拎著早餐進家門;太貪玩了,這個季節晨騎,還是要九點以前回到家會比較曬不到 XD~
 
本日騎乘路線:富錦街─民生東西路─大稻埕碼頭─台北橋─重新橋下跳蚤市場─二重疏洪公園自行車道─八里左岸自行車道─關渡橋─關渡碼頭─三腳渡─大直橋─基六號水門,總里程45公里。
 
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  • 個人分類:單車筆記
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  • 6月 26 週五 200910:43
  • ﹝轉貼﹞天底下只有三件事



以下是網路上看到很有意思的一篇文,這樣的觀點非常受用,分享給大家~


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天底下只有三件事,


一件是「自己的事」
諸如:上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人...自己能安排的皆屬之。


一件是「別人的事」
諸如:小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助別人,別人卻不感激.....別人在主導的事情皆屬之。


一件是「老天爺的事」
諸如:會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情,都屬於老天爺的管轄範圍。


人的煩惱就是來自於:


忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事


所以要輕鬆自在很簡單:


打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的事」


這只是靜心在「哲學」上的詮釋,知道並不代表你能辦到。除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」,你就會「如實」發現


天底下真的只有這三件事:


「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」


下次心情不好時,趕快問自己,那件事到底是「誰」的事!


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  • 個人分類:好文分享
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  • 6月 23 週二 200917:57
  • 河濱的幸福小夜騎


話說昨天晚上,本來只是因為晚餐吃太飽要去河濱騎一圈消化一下而已,臨出門前,我們家小白在門口用牠那水汪汪又若有所求的眼神看著我,姑姑說:妳只是要騎河濱的話就順便帶牠她去兜兜風吧~ ,於是,小藍的前面又加掛了公主專用寶座,小白就跟著我出門兜風去囉~
 
(看得見黑暗中的小狗頭嗎?)
白天悶了一整天,到了晚上還好有點風,我們倆在觀山、迎風及大佳段的河濱車道悠閒的慢慢騎,看牠也開心的咧~ 雖然載著牠就沒辦法運動式的快騎也不方便騎太遠,但能與愛犬在夏夜的涼風裡一起兜風,真是再幸福不過的事了~
 
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螃蟹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)

  • 個人分類:單車筆記
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  • 6月 22 週一 200923:22
  • 小藍升級又一章---請叫我KHS F20-A+++


我的小藍原本只是個幾千元的七速平價小摺,在KHS的官網裡稱它為「都市小遊龍」,你瞧它剛購入時這副「清純」的模樣,意思就是它只是一輛適合市區或河濱輕鬆騎的綿羊級小摺
 

但隨著主人越騎越遠越爬越高的需要,它也經歷過兩次改造手術,變成前50-39T兩盤與後11-34T七速飛輪的全能級小摺,要速度有速度,要爬坡也有合用的齒比可爬,加上它原本就堅固耐用的車架,算得上是一輛非常好騎的單車
 
陪著我騎過三千多公里路的小藍,輪胎也磨損到是該幫它換雙新鞋的時候了,由於前些日子在墾丁那場半路換胎經驗的刺激,決定加碼連輪組都一起升級,換成培林快拆雙層輪組外加防刺胎,同時將原來的七速鎖牙式飛輪也升級成更順暢的八速11-32T卡式飛輪
 

上週五的下午,騎著它去松山路的老胡進行改裝手術,今天老胡在忙別的事由小胡擔任主治醫生,討論好換裝項目的規格與價錢後,小藍馬上被大卸八塊,在小胡滿頭大汗的拆拆裝裝及仔細的調整之後,小藍又再一次升級成功~
 

小藍閃亮亮的新鞋~ 久裕培林式快拆輪組,加上正新20X1.5吋反光防刺胎,還有日馳八速卡式飛輪,因為考量自己下坡時的沒安全感,還是選擇了1.5吋的寬胎,跑起來比較穩一點
 

快拆的喔~ 以後就算是半路遇刺要補胎也不怕拆不下來了
 

為了爬山路之便,趁這次改裝順便請小胡裝上一組鯨豚牛角,這下子小藍看起來就更殺了,經過隔日風櫃嘴的爬坡測試,果然是好物~
 


經過三次變身改造後的小藍,從陽春的KHS F20-A升級成世間獨一無二的F20-A+++了,即使它比不上那些動輒數萬或數十萬的高檔車漂亮,但在我心裡它比那些高貴名車都還更有價值,套句Mobile 01車友的名言:只要常騎的就是好車!

 

未來還有漫長的旅程等著我們一起去挑戰呢~

 
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  • 個人分類:單車筆記
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  • 6月 21 週日 200922:29
  • 2009.06.20(六)風櫃嘴不落地的殘念


原本今天是要騎仰德大道上陽明山的,但碰巧親友們中午要聚餐,為了要趕在十點半之前回家洗澡後再去赴約,於是改騎風櫃嘴來回,然而上次來騎這路線已是五個月以前的事了,對於一個有心要將單車當運動的人來說,這樣的頻率實在是太懶散了一些,以後應該要多來才是;一早匆匆吃過早餐後七點多從家裡出發,騎到至善路楓林橋頭小歇片刻,八點二十五分,出發~
 

這次發現路面上一路都有像這樣的單車Mark畫在道路的兩側,應該是要提醒單車族們儘量靠邊騎以免危險吧,在前段的T字岔路口的路面上還有往風櫃嘴的字樣,雖然有點破壞山林美景,但為了許多遠地來朝聖那些比較不熟路況的車友們來說,也還算是貼心啦~ 沿路更新設了許多加油鼓勵的標誌牌,例如,離目邊還有XX公里、你已經消耗XXX卡的熱量、加油~你一定做得到之類的,感覺路上更熱鬧了些。
 
 

 

今天狀況還不錯,雖然昨晚睡不好而眼皮有些沉重,但因挑戰的心情而燃起的戰鬥力,讓我的精神仍十分亢奮,一路保持穩速踩踏前進,一度以為自己今天可以不落地達成了說,但心裡雖是如此期望,無奈人的能量決定車的力量,腿力與耐力仍嫌不足的我與小藍雖然努力奮戰,終究不敵中段的連續陡坡而敗下陣來,在4K附近還是落馬休息了;可是,歐巴桑是不會就這樣被打敗的,喝了幾口水順便來幾個深呼吸緩和一下心跳,只停留了約一分鐘繼續上路,挑戰隨之而來的後段連續髮夾彎,嘿嘿~ 騎久了總是會到的,九點二十分,風櫃嘴,我又來囉~ 55分鐘達成,呵呵~ 總算是比前幾次進步了一點,而跟我一起出發的老弟竟然只花39分鐘就輕鬆達陣,這傢伙的腿力進步的真是神速呀~

 

雖然嘴裡常說拼不落地是件很無聊的事,但心裡不免還是會替自己設下這樣無聊的目標,能按照自身的能力自我挑戰,一點一滴的慢慢進步,我想,能終於不落地騎上風櫃嘴的那一天,應該還是會覺得很爽才對!

 

加油吧~ 單車歐巴桑!

 

本日騎乘路線:基六號水門─大直橋─北安路─自強隧道─至善路─楓林橋─萬溪產業道路─風櫃嘴(原路來回),總里程40公里。

 
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  • 個人分類:單車筆記
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  • 6月 18 週四 200922:54
  • 夜騎「劍劍美」


劍劍美?!沒打錯字喔,不是那個喝的健健美,是今晚的夜騎路線,劍南路來回外加經過美麗華,這是單車族給這條熱門訓練路線的暱稱啦;順便報導一下,照片裡是即將通車的內湖捷運其中一站「劍南路站」,就在美麗華旁邊,要搭捷運去美麗華逛街看電影的人,請在本站下車,不要很呆的去問站務人員說怎麼沒有美麗華站喔
 
連日的雨勢終於休止,又可以恢復週二或週四的夜騎訓練,自從三月份林安泰水門附近及圓山一帶的自行車道封閉之後,整個河濱變得很難騎,要去個社子島還要繞路繞半天,所以夜騎都改走熟悉的山路,反正不是騎劍南就是上中社,再不然就是在大直橋至南港一帶的河濱繞圈圈,隔了十幾天沒騎車,又想在九點前回家看日劇CHANGE,所以今天挑軟中帶硬的劍劍美來騎騎看
 

七點十分出門,先騎河濱熱身,經過美麗華騎上劍南路最高點再下滑到至善路口,休息兩三分鐘再原路騎回內湖來,回到家九點五分,非常精實而有效率的路線,劍南來回的高度與距離,跟一趟中社也相去不遠,以夜騎練練心肺與腿力來說,這樣其實很夠了,時間上也比較剛好,不會搞到七晚八晚還騎不回家,嗯~ 不錯的選項,列為今後固定路線之一
 
本日騎乘路線:基六號水門---大直橋---美麗華---劍南路---至善路口(原路折返),總里程24.8公里。 
 
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  • 個人分類:單車筆記
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  • 6月 12 週五 200912:19
  • 每日一字:「驫」



知道右邊那兩個字怎麼唸不稀奇,你知道左邊那個「驫」字要怎麼唸嗎?
 
來,今天每一字告訴你,那個字的讀法與飆車的「飆」字相同,意思也差不多,反正三隻馬在一起競速,一定就是跑很快啦~ 所以這家店就唸做「飆新鮮」,意思就是他們家的生魚片是別人都追不上的新鮮喔(本圖拍攝於貴陽街直興市場海鱻味壽司屋正對面),很特別吧~
 
每日一字,以後還有看到有趣的再來分享囉~
 
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