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昨天收到中華民國路跑協會寄來的報名回執單，Nike Human Race全球百萬人路跑活動即將於下週日登場囉
我跟老弟今天進行最後一次的清晨實地路跑練習，以便習慣當天早上六點開跑的活動時間，一樣在五點多起床，六點開始從基六號水門起跑，沿著平時騎單車的河濱車道前進，老弟跑到林安泰水門折返，我這個偷懶的傢伙只跑到大佳租車站就折返。
今天我依照老弟的建議，改變過去用鼻子吸氣嘴巴吐氣的壞習慣，閉起嘴巴只用鼻子呼吸，並將呼吸頻率與深度拉長，同時加大步距來配合呼吸速度，果然，今天跑起來真的比較不喘了，雖然過程中仍不免要停下腳步走一下，但也很快的就能調整好呼吸再繼續開跑，有效喔！
接下來，除了再一二次健身房跑步機上的體能維持練習之外，就等比賽前三天的報到活動，領取計時晶片與路跑專用T恤，然後就是正式開跑囉！
與全球百萬人一同路跑，想來就讓人覺得很興奮呢~
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